كيف تحـآفظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

من طرف **لوليتا** الإثنين أكتوبر 11, 2010 11:44 am

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

الخطـــــوات :

1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.

3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.

تلميحـــــــات :

9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.

10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.

11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.

تحذيــــــــــر :

12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.

من طرف العاشق الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 1:32 am

مشكورة مديرتنا
ولكني أتبع التالي ببساطة :
(إذا أتتك مذمتي من ناقص فهي الشهادة بأني كامل)
وبرأيي بهاد الزمن النقد ما عم يجي غير من الحساد وقليلين الفهم والمأهورين من الشخص ذاتو وبالتالي هم قليلي دين ليس إلا ....

من طرف **لوليتا** الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 1:40 am

بصراحة ردك أعجبني

كيف تحـآفظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟ Ashefaa-add39121f8

من طرف الجيشاوي الأربعاء أكتوبر 13, 2010 8:15 am

بسمع وبطنش في حال تعرضت للنقد من جماعة أكبر مني وبس أما أذا كان النقد موجه من أشخاص أصغر مني سواء كانوا بنات أو شباب فعلا الدنيا السلام وياروح مابعدك روح
أسف لوليتا الموضوع حلو بس مو بكل الأوقات الواحد بيقدر يهدي حالو

اي هدوء هاد يلي عم تحكو عنو دائما تعصيب ولووووووووووووو
او ضح وانكلة

كيف تحـآفظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

كيف تحـآفظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

رد: كيف تحـآفظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

رد: كيف تحـآفظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

رد: كيف تحـآفظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

رد: كيف تحـآفظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟