EYE'S LOVE CLUB
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» 1000000 مشاركة
للسيطرة على حالات الغضب Icons35الثلاثاء نوفمبر 23, 2021 4:41 pm من طرف المتيم

» اكسسوارات للعروس
للسيطرة على حالات الغضب Icons35الثلاثاء مايو 28, 2013 12:11 am من طرف لوليتا

»  أعرفي شخصيتك من وزنك
للسيطرة على حالات الغضب Icons35الإثنين مايو 27, 2013 11:56 pm من طرف لوليتا

» سجل حضورك بالصلاة على المصطفى..
للسيطرة على حالات الغضب Icons35الإثنين مايو 27, 2013 11:52 pm من طرف لوليتا

» صور الممثلة المكسيكية maite perroni
للسيطرة على حالات الغضب Icons35الإثنين مايو 27, 2013 10:38 pm من طرف المتيم

» أحذية أطفال
للسيطرة على حالات الغضب Icons35الإثنين مايو 27, 2013 10:34 pm من طرف المتيم

» أسرع حيوان.. مهدّد بالإنقراض
للسيطرة على حالات الغضب Icons35الإثنين مايو 27, 2013 10:33 pm من طرف المتيم

» عطر فرزاتشي للرجال
للسيطرة على حالات الغضب Icons35الإثنين مايو 27, 2013 10:00 pm من طرف لوليتا

» تسريحات 2014
للسيطرة على حالات الغضب Icons35الإثنين مايو 27, 2013 9:56 pm من طرف لوليتا


للسيطرة على حالات الغضب

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

للسيطرة على حالات الغضب Empty للسيطرة على حالات الغضب

مُساهمة من طرف شبح الليل الأربعاء سبتمبر 15, 2010 10:20 pm

للسيطرة على حالات الغضب



قال صلى الله عليه وسلم "لا تغضب "



يمكن أن يؤدي قول أو عمل أو تصرف لرئيسك أو لأحد زملائك أو مرؤوسك ، الى اخراجك عن طورك ، فتفتقد السيطرة على أعصابك وتقوم برد فعل عنيف يمكن أن يلحق الضرربك وبالآخرين 0 ومنعاً لحصول ذلك ، يمكنك اتباع التوصيات التالية :



* مارس أقصى درجات ضبط النفس مع الشخص المسبب لغضبك ، فعواقب انفجار غضبك قد تكون وخيمة عليك أكثر مما تكون عليه 0



* حاول اذا كان لغبضك تأثير في عمل تقوم به حالياً ، أن توقف هذا العمل لفترة معينة تقوم خلالها بأعمال أخرى لا علاقة لها بالعمل المذكور ، على أن تعود بعد زوال غضبك الى متابعة عملك هذا 0



*لا تتعرض شخصياً لمن سبب لك الغضب بل ركز على تصرفاته وليس على الشخص نفسه 0



*لا ترفض الاجتماع به ، بل على العكس قم بالاتصال به وصارحه بأسباب غضبك وانفعالك ، واعملا معاً على ايجاد الحلول المناسبة لها 0



*أكتب اليه اذا لم تستطيع الاتصال به وجهاً لوجه ، فقد يؤدي ذلك الى تنفيس احتقانك وزوال غضبك 0



*تأكد مما اذا كان سبب غضبك حقيقياً وفعلياً ، وليس مجرد سوء فهم أو سوء تأويل أو سوء استنتاج 0



*اسع لإيجاد الحل المناسب للمشكلة التي سببت غضبك 0



*أخيراً لا تنسى وصية النبي صلى الله عليه وسلم " لا تغضب " قالها ثلاثاً

شبح الليل
شبح الليل
مشرف القسم الإسلامي
مشرف القسم الإسلامي

عدد المساهمات : 1491
نقاط : 27072
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
العمر : 34
الموقع : الامازون

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

للسيطرة على حالات الغضب Empty رد: للسيطرة على حالات الغضب

مُساهمة من طرف ميريلا الأربعاء سبتمبر 15, 2010 10:22 pm

أنا هادية كتير بس اذا عصبت ما بعود بهدا بسهولة

مشكور عالموضوع
وعصبيتي هاليومين من الرعب فديرو بالكو
ميريلا
ميريلا

عدد المساهمات : 1665
نقاط : 27544
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
العمر : 33
الموقع : syria

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

للسيطرة على حالات الغضب Empty رد: للسيطرة على حالات الغضب

مُساهمة من طرف شبح الليل الأربعاء سبتمبر 15, 2010 10:25 pm

اذا عصبتي .....قولي لاحول ولاقوةالا بالله
شبح الليل
شبح الليل
مشرف القسم الإسلامي
مشرف القسم الإسلامي

عدد المساهمات : 1491
نقاط : 27072
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
العمر : 34
الموقع : الامازون

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

للسيطرة على حالات الغضب Empty رد: للسيطرة على حالات الغضب

مُساهمة من طرف ميريلا الخميس سبتمبر 16, 2010 1:10 pm

لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
مشكور عالتذكير
ميريلا
ميريلا

عدد المساهمات : 1665
نقاط : 27544
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
العمر : 33
الموقع : syria

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

للسيطرة على حالات الغضب Empty رد: للسيطرة على حالات الغضب

مُساهمة من طرف اسكندر الكبير الخميس سبتمبر 16, 2010 11:03 pm

مشكور ابو وليد
اسكندر الكبير
اسكندر الكبير

عدد المساهمات : 1783
نقاط : 26972
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/08/2010
العمر : 35

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

للسيطرة على حالات الغضب Empty رد: للسيطرة على حالات الغضب

مُساهمة من طرف شبح الليل الخميس سبتمبر 16, 2010 11:20 pm

شكرا لكم ياجماعة على المرور وتقبلو تحياتي
شبح الليل
شبح الليل
مشرف القسم الإسلامي
مشرف القسم الإسلامي

عدد المساهمات : 1491
نقاط : 27072
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
العمر : 34
الموقع : الامازون

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

للسيطرة على حالات الغضب Empty رد: للسيطرة على حالات الغضب

مُساهمة من طرف لوليتا الجمعة سبتمبر 17, 2010 1:43 am

أنا كمان هادية
بس هاليومين عصبيتي زايدة
الله يسامح الظروف
لوليتا
لوليتا
المديرة
المديرة

عدد المساهمات : 3674
نقاط : 31049
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 19/03/2010
العمر : 33
الموقع : syria

https://eyesloveclub.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى